31 Mar 2014
Jason – 31/03/2014
Ok, début lent pour moi aujourd'hui. Pas de petit-déjeuner. Le déjeuner était une salade verte avec des poivrons et une vinaigrette italienne, un morceau de poitrine de poulet grillée et une pomme. Puis… Un peu de root beer et quelques biscuits au travail. 😱
Le dîner était un shish kabob avec des restes de poulet et de porc et des légumes avec une portion d'asperges. Et, oui… Quelques cuillères à café de mayonnaise.
Alors, maintenant, ce truc de reporting craint ! J'aurai une journée réussie demain ! Pas d'écarts !
Oh, yeah, I didn’t exercise, either. 😔
4-1-14 No breakfast; feeling light headed by 8:30. Ate lo-cal bar (180 cal). 10 a.m., still weak, ate peanut butter crackers (260 cal). 11 a.m. lunch, 2 chicken tenders, 1 hardboiled egg.
Felt good after that. No PE this week (play practice), so didn’t get as much exercise as usual.
Dinner was 1 chicken tender, half cup of canned green beans, 1 slice tomato and 3/4 cup grapefruit. Didn’t sleep well last night so will go to bed early tonight.
Weighed 206 this morning. Might have to work with say, 20 grams of carbohydrates daily.
Sam
April 1st, 2014 at 7:29 pmpermalink